Jestem kolarzem szosowym z pewnym doświadczeniem, i jak większość z nas, nigdy nie byłem mistrzem, więc ufam, że moje przemyślenia mogą być przydatne.
Jeśli uważasz, że pozycja kropli jest niewygodna, być może jest to spowodowane tym, że ustawienia roweru są niewłaściwe dla twojej szczególnej budowy ciała. Może to być również wynikiem posiadania roweru o nieodpowiednim dla Ciebie rozmiarze, tzn. zbyt dużego, co zmusza Cię do nadmiernego rozciągania się. Winny może być również kształt kierownicy, niektóre kąty pasują, a inne nie. W przeszłości zmieniałem kierownice, aby zapewnić sobie wygodne dopasowanie. Większość twojej jazdy będzie odbywać się na szczytach, tylko część w dropach. Z obu pozycji musisz być w stanie mocno zaciągnąć hamulce. Musisz czuć się komfortowo podczas jazdy, w przeciwnym razie może dojść do obrażeń.
Pozycja siodła przód/tył może być również czynnikiem wpływającym na twoje ograniczenia w rozciąganiu.
Polecam wizytę w lokalnym sklepie rowerowym i dopasowanie roweru. Pamiętaj jednak, że każdy jest inny, jeśli chodzi o elastyczność, długość nóg, ramion i pleców, a także styl jazdy i preferencje dotyczące pozycji. Istnieją wytyczne, ale nie ma jednej reguły, która pasowałaby do wszystkich. Na przykład ja mam krótkie nogi i długie plecy, więc zazwyczaj kupuję ramę o 1-2 cm większą niż osoba o “normalnych nogach”, aby dobrać odpowiednią długość ramy. W rezultacie mój spadek od siodełka do kierownicy wynosi tylko 6cm zamiast 8-10cm, ale pomaga mi to na wzniesieniach i jest łatwiejsze dla moich pleców, co w wieku 48 lat jest przydatne, ponieważ nie jestem tak silny ani tak elastyczny jak w wieku 22 lat.
Gdy już się ustawisz, pewne drobne modyfikacje twojej pozycji mogą być znalezione dzięki eksperymentom i kilku milom pod twoim pasem.
Ufam, że to pomoże. Wszystko, co najlepsze z jazdy.