Czasami mam wrażenie, że zemdleję, gdy rano jadę na rowerze. Zazwyczaj nie mam tego problemu po lunchu. Moje śniadanie jest bogate w węglowodany, ale...
Oczywiście codzienne mycie wodą i płynem do mycia naczyń to dobry początek... Ale przy każdym użyciu butelki z wodą, ustnik jest wystawiony na działani...
Lubię jeździć z pakietem nawadniającym na rowerze górskim w zimie, ponieważ wszystkie rodzaje paskudnych rzeczy są wyrzucane na butelki. Miałem jednak...
Wiem, że jazda konna i picie tylko wody może potencjalnie prowadzić do niebezpiecznej hiponatremii lub drobnych problemów, takich jak skurcze mięśni. D...