2010-09-15 12:44:37 +0000 2010-09-15 12:44:37 +0000
41
41

How to do a track stand?

I want to be able to do a track stand . Mogę niemalże zatrzymać się na rowerze bez zdejmowania butów z knag - ale nie do końca.

Teoretycznie, na stałym kole powinno być łatwiej, ale nie do końca potrafię utrzymać pozycję, zawsze się toczę do przodu.

Więc szukam wycinków rad, nie widząc, co robię źle, czy ktoś może mi powiedzieć coś dobrego, aby wykonać przyzwoitą postawę na torze; albo na wolnej, albo na stałej piastie, rada dla któregoś z nich jest w porządku.

Jaki jest twój sekret?

Obiecuję, że wyjdę i poćwiczę gdzieś spokojnie…
Źródło

Odpowiedzi (1)

39
39
39
2010-09-15 12:56:14 +0000

Oto moje rady, od kiedy nauczyłem się toru:

  • Zacznij od treningu na lekkim podjeździe. W ten sposób musisz tylko przećwiczyć przednią część ruchu. W miarę postępu możesz poruszać się po coraz mniejszych stokach. W jeździe miejskiej, często możesz wykorzystać pochylenie drogi jako swój stok.
  • Użyj odpowiedniego biegu. Nie jest to problem w przypadku fixie, ale na rowerze z biegami chcesz mieć bieg, który znajduje się mniej więcej w środku zakresu. Zbyt niski bieg da Ci zbyt dużą dźwignię i będziesz miał tendencję do przeregulowania biegu. Zbyt wysoki bieg daje zbyt dużą dźwignię i nie pozwala na łatwe przemieszczanie roweru.
  • Łatwiej jest mi śledzić stanąć na stojąco, pedałować poziomo z moją dobrą stopą do przodu i z siodełkiem usztywnionym między udami. Później możesz jechać w pozycji siedzącej.
  • Jeśli rower zacznie pochylać się w kierunku, w którym skręcałeś przednim kołem, lekki nacisk na prowadzącą stopę powinien przesunąć rower do tyłu pod Tobą.
  • Jeśli rower zacznie pochylać się w przeciwnym kierunku, musisz odciążyć przednią stopę i pozwolić jej lekko zjechać z góry. Jest to prawdopodobnie najtrudniejsze zadanie, ponieważ na początku jest to dość nienaturalny ruch do tyłu, ale gdy już go wykonasz, Twoje tory będą się dobrze rozwijać.
Źródło