Ból po bokach stóp (na zewnątrz około połowy pleców na stopie(. Miałam na sobie parę Sidi w rozmiarze 43. Poszłam do Specjalistycznej 44. Wciąż odczuwam ból, więc myślę, że to coś innego, jak to, że mam przykręcone knagi na butach, a nawet na pedałach. Jak mam dalej diagnozować?
Dwie główne możliwości tutaj. Może to być kombinacja obu. Jestem kuszony powiedzieć, że jest to pierwsza z nich, o której będę mówił:
Biorąc pod uwagę, gdzie powiedziałeś, że bolą cię stopy (na zewnątrz, z przodu), powiedziałbym, że masz za mocno przyciśnięte knagi. Jest to spowodowane tym, że twoja stopa ciągle próbuje ponownie ustawić się w kierunku tego, co jest dla ciebie neutralne.
Oto co należy zrobić:
To co musisz zrobić, to wziąć prawy but, poluzować śruby knagi, a z podeszwą skierowaną do przodu obrócić knagę kiedykolwiek tak lekko - tylko kilka stopni przed ponownym dokręceniem. Weź lewy but i zrób coś odwrotnego, przekręć knagę tylko o kilka stopni w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Sprawdź, czy to w ogóle łagodzi ból. W razie potrzeby powtórzyć. Będziesz wiedział, że posunąłeś się za daleko, jeśli zaczniesz odczuwać ból po wewnętrznej stronie przedniej lub zewnętrznej tylnej części stopy.
Inna możliwość to to, że but nie pasuje do Ciebie całkiem dobrze. Może być tak, że przednia część stopy jest trochę szeroka i potrzebujesz szerszego palca. Buty specjalistyczne mają dość szerokie pudełka na palce aż do linii Pro. Modele S-Works są znacznie węższe w przedniej części buta. Pomimo tego, że zostałeś dopasowany do standardowej szerokości, szerszy but może być bardziej komfortowy. Tak długo jak Twoja stopa nie ślizga się na boki, but nie jest zbyt szeroki. Należy pamiętać, że stopa spłaszcza się/poszerza, gdy mocno naciskasz na pedał, więc jeśli but jest już dość przytulny z przodu, możesz potrzebować więcej miejsca. Materiał, z którego wykonane są buty (przynajmniej cholewki w butach S-Works) nie jest zbytnio rozciągliwy, więc jeśli w ogóle jest teraz ciasno, to prawdopodobnie tak pozostanie.
Nie wykluczaj możliwości, że but nie będzie dobrze pasował do Twojej stopy z get-go, niezależnie od szerokości i rozmiaru. Buty rowerowe to głęboko zakorzeniona kwestia osobistych preferencji, prawdopodobnie spadające tuż za siodełkiem. To, co sprawdza się świetnie w przypadku jednej osoby, może być narzędziem tortur dla drugiej. Pamiętaj o tym i jeśli powyższe sugestie Ci nie pomogą, możesz rozważyć zakup tańszych modeli używanych butów różnych marek na ebay'u przed wyłudzeniem dużych dolców za ładną parę butów, których tak naprawdę nie możesz spróbować przed zakupem.