Co można zrobić, aby trener pracował ciszej?

Zniechęcające - połóż go na dywanie lub dywaniku (i kilku ręcznikach), to zarówno zatrzyma wibracje przez podłogę, jak i złapie krople potu.

Wiem, że to stare pytanie, ale myślę, że wymyśliłem fajne rozwiązanie tego problemu. Jestem inżynierem i miałem do czynienia z pewnymi problemami związanymi z wibracjami w urządzeniach naukowych. Kiedy dostałem mój trener i poczułem wibracje w podłodze, postanowiłem zastosować te same zasady do tego problemu.

Wibracje vs. Transmisja akustyczna

Pierwszą rzeczą, jaką należy sobie uświadomić jest to, że są dwie oddzielne ścieżki, którymi należy się zająć. Pierwszą z nich jest akustyka: dźwięk, który Twój trener wytwarza w otaczającym go powietrzu i który może przenosić się do sąsiednich pomieszczeń. Druga to wibracje: ruch, który twój trenażer przenosi na konstrukcję, na której jest oparty (podłogę).

Na szczęście dla mnie, moje mieszkanie ma przyzwoitą izolację akustyczną, więc to co poniżej dotyczy tylko wibracji. Jeśli twój sąsiad słyszy jak mówisz, możesz mieć pecha.

Projektowanie

Pierwszą linią obrony jest redukcja wibracji powstałych w pierwszej kolejności poprzez użycie gładkiej opony i płynnego trenażera. Resztą należy zająć się w izolatorze.

Potrzebujemy materiału, który będzie pochłaniał energię drgań. Ja wybrałem materiał o nazwie Sorbothane . Potrzebujemy również materiału, który rozłoży obciążenie trenażera na izolatory. Do tego celu użyłem Medium Density Fiberboard (MDF) .

Istnieje praktyczna granica tego, jak dużą izolację można osiągnąć w pojedynczym stopniu, więc użyłem kaskady 2 stopni (każda większa ilość sprawiała, że była zbyt niestabilna).

Sorbothane jest cięty na małe kawałki w każdej warstwie. Należy pamiętać, że nie chodzi tylko o umieszczenie pewnej ilości Sorbothanu w warstwie, ale o optymalizację ciśnienia, aby uzyskać jak najmniejszą częstotliwość drgań własnych. Postępując zgodnie z równaniami podanymi tutaj , ustaliłem, że użyję 6 izolatorów, każdy o wymiarach 1.333 “x2 "x0.5” (możesz wyciąć 6 z arkusza 4 “x4”). To jest dla 150 funtowego jeźdźca, 15 funtowego roweru, 20 funtowego trenera i 10 funtów MDF. Jeśli twoje całkowite obciążenie jest znacząco inne, możesz chcieć ponownie uruchomić równania.

Możesz dostać Sorbothane na amazonie ](http://a.co/8AZvzgM).

Wyniki

Oto jak wygląda konfiguracja:

To działa świetnie! Możesz poczuć redukcję, gdy przesuwasz palec od sceny do sceny.

Zauważ, że nie jest to najbardziej stabilna rzecz na świecie… musisz wejść na nią bardzo ostrożnie. Ale kiedy już na nim jesteś, to faktycznie sprawia, że czujesz się trochę bardziej naturalnie, ponieważ możesz się trochę kołysać z boku na bok.

W Home Depot kupiłem zestaw zazębiających się gumowych płytek (do sprzętu gimnastycznego), aby umieścić je pod moim trenerem i rowerem. Pomagają one z wibracjami, chociaż uważam, że nadal jest dość głośno.

Pomaga też posiadanie sąsiadów, którzy są głośniejsi ode mnie, nie mogą narzekać na rower.

Istnieją opony tacx.com ) wykonane specjalnie dla trenażera. Używają one innej mieszanki gumy, która zminimalizuje zużycie i hałas kontaktowy. Nie pomoże to jednak w mechanicznej stronie trenażera.

Pomijając tłumienie (pianki) lub zmianę opon na takie, które będą trwalsze (jak Continental Hometrainer), typ trenażera odgrywa dużą rolę. Możesz mieć wentylator, coś, co jest magnetyczne, płynne itp. - Trenerzy z cieczą są zwykle cichsi niż ci, którzy są wentylatorami, na przykład. Nawet w tej samej klasie, niektóre modele mogą być cichsze niż inne. Tak więc, możesz być w stanie uzyskać cichszą pracę poprzez odpowiedni dobór trenażera.

Obciąganie paska działa cuda na wysoki pisk podczas pedałowania. Można go dostać w dobrym sklepie z artykułami żelaznymi lub przemysłowymi. Spryskaj nim oponę podczas pedałowania.

Pociąłem trochę pianki ze skrzynki po jajkach i użyłem jej do wyłożenia kartonu, który ma duże, szerokie na 6 cali wycięcie na moją oponę i po prostu umieściłem pudełko na moim trenażerze. To działało bardzo dobrze, musisz tylko być pewny, że wszystko dobrze zabezpieczysz, aby nic nie przeszkadzało trenerowi i oponie.

Możesz również dostać grube arkusze izolacyjne styropianu w Home Depot i stworzyć pudełko z odpowiednimi szczelinami na koło i podstawkę pod trenażer. Istnieje specjalny klej do sklejania połączeń pudełka.

Jak mówi Zenbike… Duża część hałasu jest generowana przez opony. Każdy gładki “slick” z twardszej mieszanki będzie cichszy niż bieżnik z dużą ilością wzorów.

Ta, którą mam teraz, Minoura, jest przyzwoicie cicha. Nie słyszę go przez telewizor. Jednak mój poprzedni egzemplarz generował wysoki dźwięk, który był dość irytujący.

Lubię mieszkać w mieszkaniu, regularnie korzystam z trenażera i nigdy nie miałem żadnych zastrzeżeń (używam trenażera Cyclops Fluid 2).

Moją strategią jest używanie maty z deską na wierzchu. Myślę, że deska rozprowadzi wibracje z trenażera bardziej równomiernie na matę, a tym samym jeszcze bardziej zmniejszy hałas dla sąsiadów.

Jeśli chodzi o wybór opon, zawsze używałem opon do trenażerów wewnętrznych, które mają małą przyczepność - nie jestem pewien, czy ma to jakikolwiek wpływ na hałas.

Ostatnią, ale nie najmniej ważną rzeczą, prawdopodobnie najlepszą jaką możesz zrobić, aby zredukować hałas jest zakup trenera płynnego lub magnetycznego, w przeciwieństwie do trenera wiatrowego (chociaż są one droższe).

Właśnie dostałem skargi od mojego sąsiada z dołu, więc będę musiał zbudować jakąś platformę, aby wytłumić dźwięk.

W przeszłości używałem warstwy dywanu z arkuszem sklejki na wierzchu, ale wtedy miałem milszych sąsiadów, którzy nawet nie wiedzieli, że jeżdżę w domu.