Jak mogę się upewnić, że mój rower jest odpowiedniej wielkości?

Niedawno otrzymałem używany rower szosowy. Zabrałem go do sklepu rowerowego, gdzie powiedziano mi, że fotel i kierownica muszą być podniesione na mój wzrost, więc kazałem im dokonać regulacji. Teraz mam problemy z wsiadaniem i wysiadaniem z roweru, a kiedy muszę zatrzymać stopy, ledwo co dotykają ziemi. Czy to są wskaźniki, że mój rower ma nieodpowiedni rozmiar dla mojego wzrostu?