Tag: climbing x5

Jak są ustalane kategorie wspinaczek?

W wyścigach rowerowych jest pięć klas lub kategorii dla wspinaczek - Kategoria 4, 3, 2, 1 & Konie (powyżej kategorii lub HC). Jak oni decydują, co to j...

• 45
• racing
• climbing

Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na siłowni, aby wspomóc wspinaczkę?

Mam w tym roku kilka wydarzeń, które mają sporą ilość wspinaczki (jedno to ponad sto mil z około 6500ft podjazdem - to średnio nieco ponad 1% na całym...

• 23
• training
• climbing

Szukam Technik Jazdy na Podgórzu na rowerze jednobiegunowym

Dojeżdżam do pracy na rowerze jednobiegunowym (SS) około 13mi w obie strony. Jazda do domu nie stanowi problemu, ponieważ nachylenia są niskie i mogę s...

• 18
• commuter
• clipless
• technique
• single-speed
• climbing

Czy mogę zamontować kasetę o większym zasięgu z przerzutką Shimano Tiagra 10-biegową ( GS-4600)?

Obecnie prowadzę 10-biegowy układ napędowy 2x10 Shimano Tiagra z kompaktową korbką 50/34, tylną kasetą 12-30 i przerzutką Shimano Tiagra GS-4600 (czyli...

• 7
• gears
• derailleur
• drivetrain
• cassette
• climbing

Czy potrzebna jest tylna kaseta 11- 34?

Mam obecnie rower szosowy z kompaktową korbą i tylną kasetą 11-25 (9 pierścieni). A mój lokalny podjazd ma 35k długości i nachylenie między 10 a 30%. N...

• 5
• road-bike
• cassette
• climbing